أشترك هنا لتصلك أحدث المواضيع عن الغذاء الصحي

الأربعاء، 15 يونيو، 2011

الحب يسبب فقدان الشهية



من المؤكد أن هناك علاقة قوية تربط بين الحب والأكل‏، حيث إنه كلما اشتعلت العواطف
وطال سهر الليالي قلّ الوزن بشكل ملحوظ‏، والعكس صحيح
فكلما قلت كمية الطعام الذي يتناوله الإنسان كانت قدرته على الحب أكثر‏



هذا ما أكدته دراسة أميركية قام بها مجموعة من خبراء التغذية‏

وتوصلوا إلى أن هناك من المأكولات والفواكه ما يشعل القلب حبا وهياما‏


ويقول واضعو هذه الخطة‏ إن تفاصيلها قديمة قدم التاريخ

حيث لم يختلف المحبون حول تفاصيلها عبر القرون المتوالية‏
ولكنهم في الوقت نفسه يحذرونك من تأثير الحب عليك بالاستسلام إلىفقدان الشهية‏
فيظهر الضعف والهزال ويشحب الوجه وتقل القدرة على التركيز
ولذا تكون أمثل طريقة هي تناول هذه الأطعمة عندما تكون في حالة حب‏



الفواكه والخضراوات‏:‏


فوائدها مؤكدة لتدعيم الحب وبالذات العنب والمشمش والشمام

والتين والخوخ وكذلك الباذنجان والجزر والطماطم‏



مأكولات البحر‏:‏


هي قمة المأكولات المتعلقة بالحب‏، فالصدفيات عامرة بالفيتامينات والمعادن

اللازمة لحياة يملؤها الحب وكذلك الأسماك وخصوصا السلمون والتونة والسردين‏.



التوابل‏:‏


من أفضلها الزنجبيل وجوزة الطيب والقرنفل والفلفل الأسود

والكريزة والنعناع,‏ فكلها تشعل لهيب الحب‏.



المكسرات‏:‏


وهي من الأصناف المؤثرة على ارتفاع مستوى الحب‏، ويقال إن الرومان كانوا يلقونها على العروسين

بدلا من الملح والحلوى باعتبارها رمزا للخصوبة‏، ويستوي الأمر بين الفستق واللوز والبندق وجوز الهند‏



الشكولاته:‏


من الأسباب الرئيسية للإحساس بالسعادة‏، والمثير في الأمر أن الشيكولاتة تؤدي المفعول نفسه‏




وهناك أنواع أخرى من المأكولات تزيد من الحب مثل عسل النحل والزبادي والبيض .


يارب يجعل كل ايامكو حب وسعادة

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق